Die Matratze spielt eine große Rolle für die erholsame Nachtruhe. Daher muß man seine Matratze sorgfälltig aussuchen und sich gut informieren und beraten lassen. Vor der Entscheidung bei der Matratzenwahl muß man dafür sorgen, daß man eine Matratze auswählt auf der man beschwerdefrei und sehr bequem liegt. Die Matratzeauswahl ist daher eine individuelle Entscheidung, die man nur selber treffen kann. Es ist zudem sehr sinnvoll, wenn im Ehebett beide Ehepartner bzw. Lebenspartner eine eigene Matratze haben, die den Schlafbedürfnissen und dem jeweiligen Körpergewicht gerecht wird.
Wegen dem unterschiedlichen Körpergewicht benötigen die Partner in der Regel auch verschiedene Matratzenhärtegrade. Große Matratzen auf denen beide Partner schlafen sind daher in der Regel nicht für eine erholsame Nachtruhe geeignet. Bei der Matratzenwahl hat man ebenfalls die Qual der Wahl. Neben verschiedenen Matratzenherstellern werden auch verschiedene Matratzensysteme angeboten. Neben den altbekannten Federkernmatratzen gibt es auch Taschenfederkernmatratzen, Latexmatratzen und diverse Kaltschaummatratzen. Ein ganz eigenes Bettsystem stellen zudem die Wasserbetten dar.